〔健康頻道／綜合報導〕多數民眾已經了解運動對健康的重要，然而，每天工作下了班已氣喘噓噓，累到只想休息。腎臟科醫師江守山引述研究指出，每週只需運動1-2天即可達到最佳健康狀態。即使只有在週末，才能...…