減重後為何復胖?盤點5大錯誤 忽略「維持期」最常見

減重後為何復胖?盤點5大錯誤 忽略「維持期」最常見
為什麼減重後又復胖呢?其實復胖是很常見的現象,大多數人都以為體重回升是因為吃太多,其實最根本的原因在於減重方式錯誤,導致身體代謝機制破壞,脂肪更容易被囤積,避開復胖5個常見錯誤,讓你不只有瘦得快,更要瘦得久! 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2025-11-11 23:25:00 (69 天前)
分數:- | 正評 0 | 負評 0 |