BMI不是胖瘦的唯一指標！醫師指出，BMI的主要侷限無法區分肌肉與脂肪的差異，這也是為什麼同樣的身高體重，有人看起來緊實結實，有人卻顯得鬆軟臃腫，真正影響健康的關鍵，是「體脂肪」，甚至要進一步考慮體脂肪的「量」與「分布位置」。 《詳全文...》