許多民眾經常感覺頸部痠痛，但真兇未必是低頭使用手機，而是「沒睡好、沒運動」。復健科醫師王思恒在臉書分享一項研究，指脖子痛與姿勢的關聯不如想像中密切，反而和休息、活動不足更有關，若長期苦於此問題，不要急著使用矯正器，透過規律運動及高品質睡眠，便可能有明顯改善。 《詳全文...》