〔健康頻道／綜合報導〕上班工作或在家追劇長時間使用3C，姿勢不對很容易就會造成肩頸痠痛。好食課營養師李宜樺（Anna）分享，想要避免肩頸不適，除應適時活動筋骨外，日常飲食可多攝取維生素D、B群與...…