健康網》越累越睡不著?助眠茶也失效 醫揭「情緒失眠」解方

〔健康頻道/綜合報導〕你是不是曾有過這樣的經驗,明明眼皮重,躺在床上思緒卻如萬馬奔騰,越想睡越睡不著,越累越翻來覆去。台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出,這就是典型的「情緒相關失眠」,這類失眠往往...…

媒體來源:自由 - 2025-11-05 13:17:00 (71 天前)
分數:- | 正評 0 | 負評 0 |