〔健康頻道／綜合報導〕天氣一冷，除了血壓容易升高，也是心血管疾病的高峰期。除須注意保暖外，好食課營養師林世航表示，日常飲食應選擇全穀及未精製雜糧、每日攝取乳品、吃足蔬果、攝取植物性蛋白、低脂蛋白...…