健康網》掌握1口訣 膳食纖維達標超輕鬆

〔健康頻道/綜合報導〕依據《每日飲食指南》建議,一般成年人每日至少應攝取3份蔬菜,但最新國民營養健康調查報告顯示,僅約2成的成年人有達標。營養師張馨方表示,很多人以為每天都有吃菜就代表「纖維充足...…

媒體來源:自由 - 2025-10-28 06:26:00 (76 天前)
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