做讓自己開心的事!給生活「快樂預算」提升品質又能紓解壓力

在忙碌又焦慮的生活中,很多人常常忘記「快樂」這個詞,甚至將它視為奢侈的事物。生活的壓力和日常的重擔,讓我們習慣性地將快樂推到次要的位置,總是等到有時間或有餘力時,才會去追求一點輕鬆。
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在忙碌又焦慮的生活中,很多人常常忘記「快樂」這個詞,甚至將它視為奢侈的事物。生活的壓力和日常的重擔,讓我們習慣性地將快樂推到次要的位置,總是等到有時間或有餘力時,才會去追求一點輕鬆。 《詳全文...》