〔健康頻道／綜合報導〕深呼吸不是只有放鬆心情，其實還有著隱藏的健康密碼。藥師簡詩敏表示，所謂「橫膈膜呼吸法」，其實就是我們常說的「腹式呼吸」，也可理解為一種更充分的深呼吸。善用橫膈膜的升降，能讓...…