由於快節奏的生活方式，許多人都面臨皮質醇長期升高的問題，進而嚴重損害健康。 從慢性疲勞到體重增加和免疫力下降，高皮質醇水平會悄悄地影響身體多個系統。印度時報（TOI）指出...…