健康網》淺眠、多夢、難入睡? 破解失眠5大因子一次看

〔健康頻道/綜合報導〕失眠已是困擾現代人的嚴重健康問題之一,不僅影響工作,也擾亂生活節奏。營養師簡子勻分享表示,門診中常遇到有各種睡眠問題的患者,有的難入睡、有的淺眠、有的多夢、有的一個晚上需要...…

媒體來源:自由 - 2025-10-21 14:16:00 (17 天前)
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