〔健康頻道／綜合報導〕時序進入10月，天黑得越來越早，顯示也已進入深秋。營養師劉學民表示，24節氣剛過「寒露」，早晚氣溫開始轉涼，空氣也開始變得乾燥；建議此時可以適當攝取溫補食材，驅逐體內寒氣，...…