5種運動強化肺部功能 促進呼吸系統健康

透過一些簡單運動維持肺部健康,可以增強免疫系統並預防疾病。印度時報(TOI)指出,有5種運動可幫助人強化肺部功能,並促進呼吸系統健康。 第一種運動:交替鼻孔呼吸。該運...…

媒體來源:自由 - 2025-10-15 13:50:31 (74 天前)
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