〔健康頻道／綜合報導〕出國旅遊時，許多人常因飲食改變、水土不服而出現便秘或腸胃不順的狀況。中醫師余雅雯建議，與其硬找「習慣的早餐」，不如善用飯店自助吧的食材，就地取材。以優格為基底，搭配亞麻籽、...…