健康網》拖延症是「完美主義」在作祟! 心理師教3練習對抗

〔健康頻道/綜合報導〕連假過後,總能看到兩種人:一種把待辦清光光,另一種總是拖到最後一刻。最經典的例子是打包行李,明明早知道要出遠門,卻總在出發前才臨時動手。台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新...…

媒體來源:自由 - 2025-10-09 19:14:00 (35 天前)
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