家裡有男孩正值青春期變聲嗎？營養師夏子雯分享，男孩青春期由於由於喉頭及聲帶快速生長，常見聲音不穩定、嘶啞、發音疲勞與音域變窄等現象，雖說飲食調理無法直接改變聲帶結構，但是適當營養可以支持喉部組織與黏膜健康，想維持聲帶健康可以這樣吃。 《詳全文...》