中秋佳節聚餐多 營養師提醒留意「隱藏高鈉」陷阱

根據衛生福利部建議,成人每日鈉攝取量應低於2400毫克,相當於6公克食鹽,市售烤醬、各式加工食品是隱藏的高鈉來源,若沒有留意使用份量,一場中秋燒烤聚會可能攝取到高於一餐數...…

媒體來源:自由 - 2025-10-03 09:52:25 (49 天前)
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