〔健康頻道／綜合報導〕你是否曾在壓力大、失眠或心情低落時，只想有個方法來幫助放鬆？美國千萬網紅艾倫．曼德爾博士（Alan Mandell）分享簡單的動作「祈禱手勢壓掌法」，雙手合十，每天短短60...…