中秋節、國慶連假將接連報到，不少民眾會與親友團聚賞月、烤肉或品嚐月餅共度佳節；營養師提醒，中秋應景美食多屬高熱量、高糖分與高油脂，如一顆185公克的廣式月餅，熱量即相當於一份滷排骨便當，若不留意攝取份量，恐為血糖、血脂及體重管理帶來負擔。 《詳全文...》