不少人不愛運動，一動起來就喊膝蓋痛，但這種痛其實並非壞事。復健科醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享最新研究指出，關節活動中出現輕至中度疼痛時，大腦會釋放天然的止痛物質，這現象稱為「運動誘發止痛效果」，運動後反而比較不會覺得痠痛。 《詳全文...》