〔健康頻道／綜合報導〕不少人有這樣的經驗，明明沒有大魚大肉，血糖仍舊狂飆。法國百萬網紅「控糖女神」潔西．伊喬斯佩（Jessie Inchauspe）指出，同樣的一餐飯，吃錯順序可能讓你的血糖不穩...…