網路上流傳「越早睡的人會越早死」，聽起來令人覺得恐怖又疑惑。醫師指出，這種訊息是源於一個「有偏差」的研究結論，其實早睡不等於早死，但確實有幾個與睡眠相關的壞習慣，已被科學證實與死亡率增加有關，包括「睡眠太少、睡太多、晚餐後太早睡。」 《詳全文...》