「秋天一乾老三歲！」中醫師指出，入秋之後氣候乾燥，是「燥邪」當道的季節，然而「肺主氣，肺主皮毛」，一乾氣就不通，人就容易乾咳、便祕、皮膚乾、氣色黯淡，且熟齡女性還容易出現「氣陰兩虛」的秋燥體質。提醒民眾如果要調理身體，建議多吃一些滋潤的食物，早睡早起，做些溫和的運動，也可以透過穴道按摩來改善皮膚氣色、搔癢、呼吸道等問題。 《詳全文...》