不是只能吃橄欖油、生菜!醫師曝「台版地中海飲食」:一樣有效果

營養功能醫學醫師劉博仁近日在臉書分享,地中海飲食長期被證實能降低癌症風險、減少心血管疾病並延長壽命,但不少民眾擔心在台灣不易實踐。劉博仁指出,這並非單一食物的神奇效果,而是一整套飲食型態,透過在地食材完全能做到。 《詳全文...》

營養功能醫學醫師劉博仁近日在臉書分享,地中海飲食長期被證實能降低癌症風險、減少心血管疾病並延長壽命,但不少民眾擔心在台灣不易實踐。劉博仁指出,這並非單一食物的神奇效果,而是一整套飲食型態,透過在地食材完全能做到。 《詳全文...》