〔健康頻道／綜合報導〕你是不是也常聽到有人抱怨：「我每天都有喝牛奶，為什麼骨密度還是偏低？」其實，想要預防骨質疏鬆，光靠補充鈣質「量」還不夠，吸收效率才是關鍵！板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉...…