紀麗君／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活忙碌，為求方便，正餐時間總是零食、速食與含糖飲料果腹，長期依賴垃圾食物，容易導致肥胖，或增加糖尿風險。到底應該如何戒除垃圾食物？美國百萬網紅家庭...…