高血壓前「幸福感下降」 醫教4招護心:瑜伽、快走效果好

一般人認為心臟負責輸送血液,大腦則掌管情緒與思想,不過台北榮總遺傳優生學科主任張家銘今於臉書分享,其實心臟、大腦、內分泌等系統是協作團隊,每次心跳和呼吸,都是腦、心即時交換訊息的結果,每次心跳的間隔,便可能影響對疼痛、聲音的敏感度,運動如瑜珈、快走都有助維持心腦正常連線。 《詳全文...》

一般人認為心臟負責輸送血液,大腦則掌管情緒與思想,不過台北榮總遺傳優生學科主任張家銘今於臉書分享,其實心臟、大腦、內分泌等系統是協作團隊,每次心跳和呼吸,都是腦、心即時交換訊息的結果,每次心跳的間隔,便可能影響對疼痛、聲音的敏感度,運動如瑜珈、快走都有助維持心腦正常連線。 《詳全文...》