葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕擔心血糖飆升，一般人飲食總是先選擇避開甜食，覺得少吃糖應該就能避免血糖如坐雲霄飛車波動大。對此，營養師張語希表示，其實不吃甜也要小心血糖，因為日常飲食中血...…