紀麗君／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕清晨的陽光能啟動人體的生理時鐘，夜晚黑暗則讓修復荷爾蒙展開工作。然而，夜班與不規律的生活習慣，正逐漸破壞這套自然機制。美國百萬網紅腸道專家帕爾博士（D...…