健康網》減重≠減脂 忽略體脂管理恐代謝差、復胖

羅碧/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕很多人努力減重,數字降了,卻發現體態依舊鬆垮、線條不明顯,甚至代謝變差,更容易復胖!營養師薛曉晶指出,這是因為是大部分減重者都忽略了「體脂管理」的重要性...…

媒體來源:自由 - 2025-09-04 19:05:00 (3 天前)
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