想到就量竟是錯!別被數字綁架 4個常見量體重迷思一次搞懂

想到就量竟是錯!別被數字綁架 4個常見量體重迷思一次搞懂
你每天量體重嗎?很多人誤以為體重是唯一的健康指標,但事實上,體重無法反映體脂肪比例、肌肉量、骨密度等重要因素。健康的體態和身體組成比單純的體重數字更為重要。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2025-08-29 06:54:00 (24 天前)
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