南韓最新一項大型研究揭示，即便每天睡滿8小時，若作息不規律，依然會大幅增加心血管疾病與早逝風險。研究更指出，女性若長時間睡眠且作息混亂，死亡風險甚至比一般人高出逾7成。 《詳全文...》