英國最新研究發現，每日水分攝取量不足，在面對壓力時，體內皮質醇（cortisol）濃度會急遽顯著上升，而慢性壓力會削弱免疫系統，讓人們更容易生病，皮質醇長期居高不下，罹患心臟病、第2型糖尿病、憂鬱症、焦慮症、肥胖等重大疾病的風險也會提高。這項研究被發表於《應用生理學期刊》。 《詳全文...》