健康網》運動累 ≠ 表現差 研究:肌力其實在進步

葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕有沒有這種經驗?覺得身體好累不想練,但鼓起勇氣進到健身房開始蹲,卻發現力量表現比以為的更強!恆新復健科診所醫師王思恒於臉書專頁「一分鐘健身教室」分享,1篇...…

媒體來源:自由 - 2025-08-22 10:58:10 (6 天前)
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