健康網》假日晚睡晚起恐破壞「晝夜節律」 醫授3招改善

李惠芬/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕你是否經常因為上班日疲倦、睡眠不足,每到假日就晚睡晚起、睡到中午,希望可以透過補眠充電?耳鼻喉科/功能醫學醫師許嘉珊於臉書專頁「履行生活 許嘉珊醫師」發文...…

媒體來源:自由 - 2025-08-18 21:20:00 (79 天前)
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