紀麗君／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕很多人有睡眠障礙，長期下來恐增加高血壓、糖尿病、肥胖、甚至中風風險。台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，研究發現飲食品質越好的人，睡眠品質也越好，因此先別考...…