上班又出包、覺得自己不如人?重建自信心只需2個小習慣

上班又出包、覺得自己不如人?重建自信心只需2個小習慣
在職場中,許多人都曾經歷過因失誤而懊惱、因表現不佳而懷疑自己的時刻。面對壓力與自我否定,若長期無法調整心態,不僅影響工作表現,也可能對心理健康造成衝擊。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2025-08-12 15:07:00 (42 天前)
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