健康網》運動後亂吃=關掉燃脂開關 掌握「動吃動」3原則不怕胖

羅碧/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕運動會刺激食慾,讓人特別想吃高油脂、重口味食物,但若飲食沒有控制好,燃脂效果恐歸零!「Cofit我的專屬營養師」總營養師張宜婷提醒,應掌握「動吃動」3原則,...…

媒體來源:自由 - 2025-08-11 11:41:47 (90 天前)
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