健康網》蘋果營養在果皮 營養師:連皮吃有3大好處

李惠芬/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕削蘋果皮被視為是一種挑戰刀工的技術,然而你可能把營養都削掉了!營養師劉學民指出,超過一半的抗氧化物都在蘋果皮裡,蘋果皮的膳食纖維高出果肉2倍以上,蘋果皮有...…

媒體來源:自由 - 2025-08-09 22:07:31 (91 天前)
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