在每天我們要面對太多事，從午餐要吃什麼、到工作要選擇什麼，有時我們會遇到困難、不友善，也會遇到許多時刻，是自己不放過自己而已，這時候擁有能給自己打氣、修復自我的能力，將會是關鍵的力量，每日的好心情可以改變人生，用6個練習善待自己，讓心情一天比一天好。 《詳全文...》