紀麗君／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕 紀麗君／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕減重者怕自己吃太多，經常忍飢受餓，然而吃太少可能是減重失敗主因。營養師何沂霖指出，許多減重者縮減攝食份量，因...…