為何白飯不夠力?「全穀根莖類」才是真正健康主食關鍵

為何白飯不夠力?「全穀根莖類」才是真正健康主食關鍵
衛福部在最新「每日飲食指南」中,已將沿用多年的「五穀類」修正為「全穀根莖類」,強調選擇未精製、保留完整營養的全穀食物,才能獲得更多健康好處。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2025-08-04 14:22:00 (22 天前)
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