不少素食者為補足營養，每天吃下多種保健品，但本身也茹素的西園醫院婦產科主治醫師邱筱宸在臉書為文提醒，常吃的6種營養素包括維生素B12、B6、葉酸、鐵、鋅與脂溶性維生素等，一旦補過頭，反可能導致手麻、便秘，甚至與癌症風險相關，補充方式應更加謹慎。 《詳全文...》