葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕在現代過於便利的飲食型態下，國人往往會攝取過多的精製澱粉與加工主食如白米飯、薯條、麵包、餅乾等，長期下來會造成身體負擔或導致肥胖。國健署指出，這時候將主食...…