跟「高敏感族」承受情緒起伏的疲憊不同，「高功能內向者」總是靠自己硬撐，常常忍不住「想太多」，還會自我責怪，跌入孤獨的內心世界，難以喘息。諮商心理師邱淳孝提到，高功能內向者經常被6種內耗循環蠶食，但也有6種蛻變方法，他在新書分享，陪伴讀者放下對自己的責怪與否定，與真實的自己重新連結。 《詳全文...》