你曾經和ChatGPT聊過內心的煩惱嗎？隨著生成式AI的普及，越來越多人將它視為情緒的出口，有些人甚至開始思考：AI是否能取代心理諮商？但它真的能聽懂你的困擾嗎？有心理諮商師分享實務觀察指出，越來越多個案會主動談及與AI對話的經驗，不僅在情緒調節與自我照顧方面產生正面幫助，更可能成為心理治療的輔助資源。 《詳全文...》