健康網》口渴才喝水恐太晚! 營養師揭脫水症狀與各族群補水方式

葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準,但口渴時已經屬於輕微脫水,到底脫水症狀有哪些?各年齡每天應該要攝取多少水分,多久喝一次水,一次要喝多少呢?好食課於臉書...…

媒體來源:自由 - 2025-07-03 09:31:00 (71 天前)
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