每次想改善睡眠、上網查方法時，你是不是總會看到那條超惱人的建議：「睡前不要用手機」？如果你也是這樣的人，那你可能會想知道：好消息來了！根據國外網站《Bustle》文章中提到的睡眠科學機構Sleep Cycle，其中研究主管Michael Gradisar博士表示，手機有時候還能幫助人更快進入夢鄉。 《詳全文...》