羅碧／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕您是否曾努力節食迅速瘦下來，卻又在短期間胖回來，甚至比原本還重？營養師薛曉晶說，快速減重時，身體會自動啟動代謝適應機制，不但減少能量消耗，還會提高脂肪保存率...…